Max et Lili ont du mal à se concentrer PDF

DESCRIPTION

Max est agité, distrait, et se sent nul en classe. Lili est obsédée par Hugo et Valentine... Le nouveau prof de sport va-t-il leur apprendre à maîtriser leur corps, leurs pensées et leurs émotions ? Ce livre de Max et Lili parle de la difficulté de concentration du cerveau. Est-ce que ça vient d'un stress en famille ou à l'école ? de l'ennui ? du bruit ? des écrans ? de trop de sucré ou de pas assez de sommeil ? Une histoire pour comprendre que si on n'y arrive pas, ce n'est pas forcément de la mauvaise volonté ! Grâce à la méditation, on peut choisir de résister aux pièges de la distraction. Et être calme et organisé, c'est peut-être moins fatigant que d'être éparpillé... !

INFORMATION

chun-chun-hee mal-sseum-heh ju-seh-yo.

Se concentrer intensément sur son travail requiert de l'entraînement tout comme on apprend un instrument ou un sport. Comme le dit Cal Newport L'objectif est bien sûr de continuer mais en se donnant cette liberté notre cerveau à moins de mal à se mettre au travail.

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