Ces peurs et phobies qui nous paralysent PDF

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AUTEUR: Yvonne Poncet-Bonissol

TAILLE DU FICHIER: 7,82 MB

NOM DE FICHIER: Ces peurs et phobies qui nous paralysent.pdf

ISBN: 9782703309154

DESCRIPTION

Yvonne Poncet-Bonissol vous propose ici un véritable mode d’emploi pour terrasser vos phobies : repenser la vie autrement, travailler sur ce que les peurs nous révèlent, agir à partir du corps et de ses manifestations pour enfin comprendre, casser les pensées automatiques catastrophistes, abandonner tout langage pessimiste… Il existe des techniques simples et infaillibles pour y parvenir. Après la lecture de ce précieux guide, vous n’aurez plus jamais peur… d’avoir peur !

INFORMATION

AUTEUR: Yvonne Poncet-Bonissol

TAILLE DU FICHIER: 1,75 MB

NOM DE FICHIER: Ces peurs et phobies qui nous paralysent.pdf

ISBN: 9782703309154

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Phobie sociale, de la foule, des pieds, des clowns, des trous, de vomir, du sang... Nombreuses et variées, les phobies se caractérisent par une peur incontrôlée et excessive de certains objets ou de certaines situations. Quels sont les symptômes d'une...

Ces peurs et phobies qui nous paralysent. Dans ce petit opus, Yvonne Poncet-Bonissol, psychoclinicienne et présidente de l'Association de défense contre le harcèlement moral, s'intéresse à ces ...

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