Guide de la sophrologie PDF

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AUTEUR: Joël Plessis

TAILLE DU FICHIER: 7,38 MB

NOM DE FICHIER: Guide de la sophrologie.pdf

ISBN: 9782813204370

DESCRIPTION

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif... Introduction à la sophrologie. Idées reçues. Techniques de base. Pratique d'une séance type. Applications.

INFORMATION

AUTEUR: Joël Plessis

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ISBN: 9782813204370

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Les séances de sophrologie ne se pratiquent rarement en posture allongée et seulement pour des indications particulières. Elles se déroulent en posture assise ou debout qui sont les postures de la vie quotidienne. Leur apprentissage vous permettra d'utiliser la Sophrologie dans la vie de tous les jours...

à partir de 70€. Sophrologie : pour vous guider vers l'atteinte de vos objectifs. 46 avis. Sophrologie : L'Alliance de la SOPHROLOGIE, de l'HYPNOSE et du COACHING pour vous libérer Sophrologie : Par cette période de confinement, je pratique des séances de 30 minutes en téléconsultation et je...

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