Manger cru et sain - Mon premier livre de "crusine" vivante PDF

Rhonealpesinfo.fr Manger cru et sain - Mon premier livre de

AUTEUR: Stefano Momentè

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ISBN: 9788862292061

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Chaque page apporte des conseils utiles aussi bien pour ceux qui ont déjà adopté le mode de vie crudiste (Raw Food) que pour ceux qui recherchent des recettes permettant d'allier une alimentation saine et équilibrée à la vie en société et aux repas pris en compagnie. Mais encore : des informations sur le crudisme, sa naissance et son histoire, sur les choix alimentaires et les motivations qui en sont la base, sur les combinaisons alimentaires et la détoxination. Vous trouverez dans ce guide différentes techniques de conservation des aliments - comme par exemple la déshydratation -, ainsi qu'une présentation de la pratique du jeûne et de ses bénéfices pour la santé ; la programmation d'un régime, les astuces pour les repas à l'extérieur et de nombreuses recettes de petits-déjeuners, sauces et assaisonnements, en-cas et goûters, salades, pains et crackers, plats de résistance, cuisine du monde et gâteaux.

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AUTEUR: Stefano Momentè

TAILLE DU FICHIER: 7,30 MB

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ISBN: 9788862292061

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Manger cru et sain Mon premier livre de crusine vivante écrit par Stefano MOMENTè, éditeur MACRO, livre neuf année 2017, isbn 9788893192712. Voici le guide tant attendu de tous ceux qui souhaitent connaître et mettre en pratique :les préceptes de la véritable alimentation naturelle.

J'avais vraiment envie de partager avec vous ma (re)découverte de l'alimentation vivante. Manger cru je connaissais, les recettes crues j'en fais de temps en temps. J'essaie d'ajouter plus ou moins de cru dans mon assiette, mais en hiver j'oublie facilement mes bonnes résolutions. Pendant les vacances de Noël, il m'est arrivé un truc pas très marrant qui m'a cloué au lit ...

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