L'épeautre source de vitalité - Cures détoxifiantes et recettes gourmandes PDF

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AUTEUR: Guy Avril

TAILLE DU FICHIER: 1,13 MB

NOM DE FICHIER: L'épeautre source de vitalité - Cures détoxifiantes et recettes gourmandes.pdf

ISBN: 9782360980741

DESCRIPTION

Dans les pays occidentaux, nous avons peu à peu adopté une nourriture déséquilibrée, responsable de nombreuses maladies. Grasse, sucrée, surchargée de calories vides et de composants toxiques, elle est par ailleurs carencée en vitamines, minéraux, oligoéléments... Pour rééquilibrer notre alimentation, un régime à base d'épeautre, accompagné de fruits et de légumes, s'impose, car l'épeautre est un aliment exceptionnellement complet et très digeste, qui répond parfaitement aux besoins de l'organisme. L'auteur donne tous les conseils pour réaliser une monocure de détoxication à base d'épeautre et pour l'intégrer dans notre quotidien afin de prévenir, voire guérir, de nombreuses maladies chroniques. L'épeautre est en outre une céréale délicieuse (disponible en grains, en farine, en flocons...) à déguster en soupes, plats, desserts... grâce à 45 savoureuses recettes.

INFORMATION

AUTEUR: Guy Avril

TAILLE DU FICHIER: 8,18 MB

NOM DE FICHIER: L'épeautre source de vitalité - Cures détoxifiantes et recettes gourmandes.pdf

ISBN: 9782360980741

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L'épeautre, source de vitalité / cures détoxifiantes et recettes gourmandes Avril, Guy / Degorce, Olivier / Geers, Amandine / Hampikian, Sylvie

L'épeautre, source de vitalité - Cures détoxifiantes et recettes gourmandes, Guy Avril, Editions Terre Vivante . Recettes. Méthode de base pour la cuisson du petit épeautre non mondé. Salade tiède de petit épeautre, potimarron, feta et noisettes. Salade de boulgour de petit épeautre, brocoli et houmous. Gratin de petit épeautre ...

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