Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs PDF

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AUTEUR: Hélène Comlan

TAILLE DU FICHIER: 10,71 MB

NOM DE FICHIER: Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs.pdf

ISBN: 9791032305096

DESCRIPTION

Véritables concentrés de vitalité, les oléagineux sont de précieux alliés et présentent de nombreuses vertus nutritionnelles : acides gras essentiels, fibres, vitamines, minéraux... Vous gagnerez forcément à les introduire dans votre alimentation. Profitez-en pour varier les céréales dans votre assiette et bénéficier aussi de leurs nombreux avantages : riches en glucides, protéines, fibres et minéraux. De l'entrée au dessert en passant par le fromage, kamut, millet ou épeautre : voilà mille façons de changer votre alimentation !

INFORMATION

AUTEUR: Hélène Comlan

TAILLE DU FICHIER: 2,76 MB

NOM DE FICHIER: Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs.pdf

ISBN: 9791032305096

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Cliquez sur son lien pour découvrir la recette d'oléagineux de votre choix. Quelques vidéos du Chef et des Gourmets. Salade alcaline poireau cru et chou kale marinés, légumes et légumineuses. Bouchées Doubles - Une salade pleine de textures, de saveurs, de surprises gustatives et d'atouts santé. Aussi gouteuse que saine et surtout : gourmande ! Elle vous fera (re)découvrir le poireau ...

Céréales et oléagineux : 75 recettes saines pour varier les plaisirs Auteur : ... Ce livre de cuisine présente les céréales et les oléagineux dans toute leur diversité, leurs bienfaits pour la santé et les différentes façons de les consommer. Il propose 75 recettes, de la crème d'avocat à la noix de cajou au crispy d'amarante en passant par la tar... 5,90 € Disponible en ligne ...

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