Emotions, quand c'est plus fort que moi - Peur, colère, tristesse : comment faire face ? PDF

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AUTEUR: Aurore Aimelet

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NOM DE FICHIER: Emotions, quand c'est plus fort que moi - Peur, colère, tristesse : comment faire face ?.pdf

ISBN: 9791028514563

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Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous Invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement. Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions : Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ? Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ? Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ? Que faire en cas de tsunami émotionnel ?

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AUTEUR: Aurore Aimelet

TAILLE DU FICHIER: 10,10 MB

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ISBN: 9791028514563

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Peur, colère et tristesse sont les principales émotions que ressentent les patients atteints de maladies chroniques. Catherine Aimelet-Perissol, psychothérapeute, explique pourquoi il est essentiel de ne pas faire l'impasse sur l'expérience sensorielle. Quelles sont les premières émotions que ressentent généralement les patients ? La première intention est généralement la peur ...

Source : Emotions : quand c'est plus fort que moi (peu, colère, tristesse : comment faire face) de Catherine Aimelet-Périssol (éditions Leduc S.) Commander Emotions : quand c'est plus fort que moi sur Amazon ou sur Decitre.

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